ダイエット方法 健康を考慮すると、毎日8000歩歩けってよ 最近、トレッドミル(ランニングマシン)が欲しい「トム」です。体重は73.4kgと、なかなか増えも減りもしませんw コロナ前は不定期でも月3~4回はジムに通っていたのですが、現在はコロナの影響でジムに通えていません。 ジムでは、... 2021.07.31 ダイエット方法