測定記録 【7週目】定期チェック（体重、体脂肪率、骨格筋率、体年齢、ほか）
こんばんは！管理人の「トム」です。7週目の状態です。
7週目の状態（2020年2月14日）
先週より体重が1.05kg減少しました！カッコ内は先週との比較です。順調に見えます。個人的には体年齢が-1才になったのがうれしいｗ
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2020-02
測定記録 測定記録 【6週目】定期チェック（体重、体脂肪率、骨格筋率、体年齢、ほか）
こんばんは！管理人の「トム」です。6週目の状態です。
本人は結構頑張っているつもりでしたが、ついつい夜間におやつを食べてしまったり、禁断のカップヌードル（カレー味）を食べてしまったりと、意志の弱さを爆発させてしまいました。くっ！
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スポーツジム 【初めての人向け】スポーツクラブ入会申込日のスケジュールはこれだ！全く緊張する必要なし！
こんばんは、コナミスポーツクラブに通って1年半になる、管理人の「トム」です！
ジムの入会って敷居高いですよね？私も10年以上前にジムに行ってみたいなと思って挫折したのですが、それって「ジムに申し込むときってどうしたらいいかわからない...