2021-01

こんばんは！年始に入って忙しさと精神的なダメージでブログの更新がおぼつかない、「トム」です。 12月は真面目に記録を付けていました。ただ、毎日の目標カロリーである「2100kcal」以内に抑えられていたのはたったの4日です。4日もあ...