こんにちは、管理人の「トム」です。できることは何でもやってみようの精神って大事ですよね。特に40代を超えてくると新しいことに否定的になりがちなので、意識して行動しましょう。
LDLコレステロールを減らす方法が見つからない
食事を見直せ、とは言われるものの、ダイレクトにLDLコレステロールを減らす方法ってなかなかないんですよね。
卵は筋トレには良いのですが、LDLコレステロールを下げたければ食べてはいけない食べ物になっていたり。いやいや、それはちょっと難しいよ＾＾；
伊右衛門特茶プラスには、LDLコレステロールを下げる効果のあるプロシアニジンB1、B3を含んでいるとのことだったので、とりあえず平日は毎日、会社で飲んでみることにします。
砂糖入りのコーヒーとかを飲むよりはカロリーも抑えられて良さそうですし。ただ、無理はしないつもりなので、砂糖ミルク入りコーヒーが飲みたくなったら飲みますｗ
プロシアニジンB1はリンゴに入っているらしい
と、ここまで伊右衛門特茶プラスすごい！と思いながら飲んでいたわけですが、そもそもプロシアニジンってなんぞ？と思ったわけですよ。
で、調べてみたら、リンゴのポリフェノールに含まれている成分らしく。
プロシアニジンとは | 青森りんご公式サイト（一社）青森県りんご対策協議会
プロシアニジンとは、ポリフェノールの一種。抗酸化作用が高く、美白(シミ・シワ予防)、育毛、アンチエイジングなどの美容効果や、動脈硬化など生活習慣病の予防、脂肪燃焼といったダイエット・健康効果が期待できる注目の成分です。
www.aomori-ringo.or.jp
リンゴ半分を、毎日食べれば同じじゃん！と思った次第です（笑）
とはいえ、毎日リンゴを食べることもなくなって久しいので、手軽な伊右衛門特茶プラスに期待しています＾＾
